[неизвестный игрок] Звук может быть взя ти стандартной библиотеки Windows - тогда он не будет скачиваться. Сделать же всплывающее окно проще простого: Создание формы с заданными размерами размерами, выгрузка формы из памяти. В результате получится появление лишней строчки внизу экрана, которая тутже исчезнет. Не знаю как это реализовать на вебе, но простейшую программы для создания и закрытия окошка написать могу за 10 минут в Visual Basic-е

О нагрузке - если сервак отправит на ваш комп команду на выполнение скрипта это гораздо меньшая нагрузка, чем нажатие кнопки обновление