 
[20-07-2007 02:10] |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 502 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
А зачем вообще бросать? Нужно просто не перебарщивать с куревом, а вот и положительные аспекты:
1. Курение улучшает память и защищает вас от амнезии.
2. Курение улучшает пищеварение и обмен веществ.
3. Курение способствует выработке необходимых мин. веществ в организме.
4. Защищает от ряда очень редких заболеваний ( они хоть и редкие, но тем не менее ).
Все это я взял не с потолка, а из нескольких научных статей, найденных мною в журналах и книгах о здоровье.
Вообще самое вредное - это сигаретная бумага, если курить сигары, вреда минимум.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[22-07-2007 23:49] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 11 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок] ну, такое в 1-й раз слышу) Но что нервы успокаивает - это правда)
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[22-07-2007 23:50] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 11 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
А насчет совета, то даже и не знаю... Лутше всего и не начинать, как я =))) Ну а так нуна сила воли...
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[23-07-2007 00:59] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 502 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Енто все свойства табака, а не никотина естественно - поищи и убедись сам.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[23-07-2007 15:32] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 11 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок]Проверять не хочется) Поверю на слово)
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[23-07-2007 16:10] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 385 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок] это конечно ты всё расписал грамотно-но это того не стоит(я сам курю и понимаю что пользы от этого нет) гораздо проще есть овощи например и фрукты что бы достигнуть гораздо больших эффектов например в улучшении памяти и получении мин веществ чем от сигарет. со вдыханием сигаретного дыма в организм поступают тысячи хим соединений-и думаю 99% из них неочень то и полезны =) но курить всё равно гут=) 
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[24-07-2007 04:09] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 502 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Согласен с тобой и по поводу "гут", и по поводу овощей, но вот тут у меня возникают следующие проблемы: я ем где-то раз в 2-3 дня, и до овощей дело не доходит, приходится курить, что бы не отупеть...
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] gemza2 11 [i] [24-07-2007 08:38] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 59 |
Статус: Око форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок]
Ну сигары курить - это слишком круто. Во первых дорого, во вторых крепко слишком, легкие осыпятся , а не в затяг не интересно.
Вообще если кто хочет бросить могу предложить следующую схему:
1) Избавляться от любой зависимости надо постепенно, ступеньками. С абстененцией лучше не шутить, организм у всех разный. Да и как он отреагирует на то, что к нему не поступает больше вещество, которе ему нужно, а он его не вырабатывает, ибо не зачем, итак было вдоволь. Метаболизм перестраивается минимум 2 недели. Так что от резкого бросания будет очень не комфортно. Вывод: идем по схеме постепенного снижения дозы.
2) Кушаем яблоки. Т.к. в них находиться витамин B, который присутствует в огромном количестве в никатине и необходим для процессов, происходящих в легких. От отмены его поступления в организм и происходит такая бяка, когда бросаешь курить. Опять-таки утренний кашль курильщика - то же от его недостатка .
И главное, нужна предельная концентрация и огромное желание бросить (без этого никак, и никакие книжки, советы и т.п. не помогут).
Всем удачи, кто решился, а я пока пойду покурю
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] gemza2 11 [i] [24-07-2007 09:05] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 59 |
Статус: Око форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
И еще нужна МОТИВАЦИЯ! Без нее то же сложно. Только реальная (денег жалко - это не прокатит).
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[24-07-2007 20:12] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 3 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Постепенно уменьшал количество выкуренных за день сигарет с 20-25 до 8 в течении 5 дней. Потоп перестал курить совсем. Держусь уже 3 дня. предельная концентрация и огромное желание бросить - просто необходимо, т.к. ломает достаточно сильно. Принимал "Табекс" - по моему полная фигня, хотя точно не знаю...
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[25-07-2007 00:11] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 502 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Не подумай, что я тебя как-то подкалываю, но сколько тебе лет и сколько лет ты курил, что так легко бросил? Серьезно интересно...
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[Or] gemza2 11 [i] [25-07-2007 08:46] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 59 |
Статус: Око форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок]
Давай, держись )). Мы все мыслями с тобой!
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[11-08-2007 21:54] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 502 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Люди! Знаю как бросить! Я то бросать не собираюсь, но если кому-то интересно... Короче ездил отдыхать - 9 часов в самолете. Без курева я озверел, начал приставать к стюардессе. Ну так вот она мне дала ингалятор никоретте - трубка такая в форме папиросы, в ней такой типа контейнер со смесью, там газы какие-то, естественно никотин... Вообщем я час сидел этой дрянью дышал и курить потом часов 10 не хотелось совершенно.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[12-08-2007 16:28] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 41 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок] Правильно сказал Snoopy лучше воще не начинать моё мнение если серьёзно не отнесёшься к этому делу то эта привычка так и останется с тобой до самой смерти!!!!Лучше всего спортом заниматься меня например когда я первый раз попробовал меня вырвало!!!!!
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[12-08-2007 23:34] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 230 |
Статус: Око форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
[неизвестный игрок] Извини , вряд ли ты прав насчет кальяна. Я не курил вообще. 4 года назад мне его подарили . Знакомые арабы научили делать . Неплохо справляюсь. НО за 4 года возникла зависимость. Курил его каждый день 1-2 раза. По вредности - тоже что и сигареты - на эту тему в и-нете есть исследования канадских врачей. С мая этого года курю его только 2 раза в неделю. Держусь на силе воли. Лучше не начинать вообще.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[12-08-2007 23:56] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 502 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
По идее от кальяна вреда должно быть меньше, ведь самое вредное в сигарете - это сигаретная бумага.
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
[13-08-2007 00:01] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сообщений: 14 |
Статус: Тень форума |
| |
|
|
|
|
| | | |
| |
|
|
| |
|
|
Хм, я хаваю таблетки против курения "Коррида +" , т.е. их надо кидать тогда, когда хочешь курить, в день я хаваю примерно столько, сколько бы скурил сигарет, т.е. где то полторы пачки, 20-30 таблеток... Держусь около недели, первых два дня было сложно, т.е. не просто сложно, а оочень сложно... Заменяю общение с курящими друзьями посещением различных сайтов, стараюсь как можно больше придумать для себя приятных занятий, много ем, отжимаюсь, поднимаю гирю, громко слушаю drum`n`bass, помогает.... Больше я курить не буду никогда в серьез.
У меня и друзья все так бросили... Кто хотел бросить.. Лет мне 20... Курил около 8 лет, больше-меньше, начал по дурости, друг приучил, лучше бы этого никогда не было... Настраиваю себя каждый день на позитивный лад, или злюсь на себя.... Делаю все, лишь бы только не курить.
Только сейчас начало доходить, что я не могу без сигарет жить, вообще, т.е. я не вдыхаю 1 час сигаретный дым будучи бодрствующим - я начинаю уже задумываться об ухудшении состояния, расстраиваться. Табачный дым для меня - как воздух, как дышать воздухом, неразрывно едины и не курить для меня вообще противоестесственно, у меня это вообще , в голове неукладывается до сих пор, почему я не должен курить? Я же хочу)))
Но не буду, эх...
З.Ы. Уже пил пиво два раза, оба раза выдержал без сигарет) А по утрам проснувшись, чувствую запах табака, выхожу на открытый балкон, а это на первом этаже курит человек, а я на пятом)))) Вот так мне охото курить))) Кто дольше продержиться? я думаю , что я))) навсегда)
|
| |
|
|
| | | | | |
| | |
|
|
|
| |
| | | |
|
|
|
|
|
|
| |
|
